Hva er en løpestilsanalyse? En løpestilsanalyse er en undersøkelse og analyse foretatt av en fysioterapeut (eller naprapat, osteopat, biomekaniker, e.l.) med kunnskap om løp, biomekanikk, kinetik og kinematikk. Løpestilen din analyseres og vurderes i store trekk og i detaljer ut fra videoopptak/analyse av løp på ulike hastigheter. I tillegg foretas en klinisk undersøkelse av statisk/dynamiske faktorer, bl.a. stilling på/av ulike kroppsdeler i ro og i bevegelse, muskelkraft, muskelbalanse og bevegelighet.

Hvorfor ta en løpestilsanalyse? Løpestilsanalyse kan være relevant for mange løpere/mosjonister, men kanskje spesielt i noen tilfeller: * ved belastningsskader * ved gjentagne skader * er på vei tilbake til normal trening etter skade * lurer på om løpestilen/løpsøkonomien begrenser effekten av treningen * lurer på om skoen(e) du løper med passer deg/foten din * lurer på om løpestilen din/muskelstyrke/bevegelighet teoretisk kan disponere til skade * lurer på om muskelstyrke/bevegelighet kan begrense teknikken din