Beregning av maksimalt oksygenopptak, minutt, slag og hjertevolum (VO2max, MV, SV, HV) basert på 3/10km tider
* Det er generelt en god sammenheng mellom prestasjon og kondisjon, men det finnes ulikheter på individnivå
* Beregningene passer best for mosjonister og løpere
* Langrennsløpere, syklister og andre med svakere løpsprestasjoner enn kapasitet i hovedøvelse blir vurdert for lavt
* Inntasting av tid svarende til kjent oksygenopptak kan gi en pekepinn på hvor du ligger
* Det er ikke mulig å matematisk beregne MV, SV og HV på individnivå, men beregningene kan gi en pekepinn
Tast inn 3000m tid:
minutter
sekunder
Teoretisk maksimalt oksygenopptak
ml/kg/min
Tast inn 10km tid:
minutter
Sekunder
Teoretisk maksimalt oksygenopptak
ml/kg/min
Tast inn vekt
O2 opptak l/min
3000/10km
Minuttvolum (l)
3000/10km
Slagvolum (ml)
3000/10km
Hjertevolum (ml)
3000/10km